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マクロビオティックって？
Date:2006/10/16 09:51
いつでも新しいことを知ることは楽しい。
今日覚えた、ことば。「マクロビオティック」
意味は、これまたロハスと同じくまだまだ曖昧なようです･･･。
一言でいうなら
「玄米菜食」？
ロハス的なライフスタイルの中でも、特に食生活に関する部分を指すようだ。
生活習慣病とか、話題のメタボリックシンドロームなどには効果があるようですが、陰陽道が関係していたり、
「
牛肉・
豚肉・
鶏肉・
魚・
卵・
乳製品・・・は、一切使用しない。」など、
�爐修海泙任呂舛腓辰�･･･
�瓩隼廚ι�分もないではない。
が、要するに身体に気を配って食事を摂るくらいの気持ちで部分的に取り入れるくらいなら、そんなに難しくはないのかもしれません。
毎日のマクロビオティックレシピ140
尾形 妃助･怜
詳しい説明は
「マクロビオティックを簡単にまとめると」
「マクロビオティックとは？」
「マクロビオティックとは - はてなダイアリー」
などを参考にしていただきたい。
個人的には、お肉もお魚もしっかり食べなきゃ！って感じなのですが･･・。
実践者の方からのコメントなどお待ちしています。
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この記事に対するコメント
あ、後
私もリンク張ってもいいですか？
マクロ
私がブログでお付き合いさせていただいてる家族でマクロ実践してる方がいます。
めちゃわかりやすいのですよ〜。
興味があれば私のブログのお気に入りページから飛べま〜す。
私はマクロ食は自宅で実践するのは難しいけど、外でいただくのはスキです。
関東だとチャヤマクロビとか有名ですね。